与80岁的健美祖母见面,他一直按压150磅,每周跑80英里

时间:2017-05-01 03:08:03166网络整理admin

<p>一位80岁的祖母通过挖掘最令人难以置信的肌肉的头衔,让其他健美运动员感到羞耻</p><p> Ernestine Shepherd在56岁开始锻炼,立即知道她已经找到了她生命中的新召唤</p><p>现在,这位女性健美运动员庆祝了她的80岁生日,并没有计划在保持健康方面放慢速度</p><p>以前在2010年和2011年被吉尼斯世界纪录评为世界上最古老的健美运动员,Ernestine非常致力于她的健身计划,她每天凌晨3点起床</p><p>来自美国巴尔的摩的超级健身运动遵循严格的跑步,举重和健康饮食的锻炼方式,并表示她得到了52岁丈夫的全力支持,科林 - 她甚至帮助她准备健康的膳食</p><p>在花费数年时间让自己处于不可思议的状态之后,Ernestine现在将大部分时间用于帮助其他人作为私人教练</p><p>这位起床和退休的养老金领取者表示,在与姐姐一起去比基尼购物之后,她会受到刺激,并最终因为他们的身材变形而嘻嘻哈哈</p><p>阅读更多:“令人难以置信的绿巨人”妈妈,她的肌肉像超级英雄一样膨胀起来声称她是“自己家中的囚犯”当姐妹们决定变得更好时,在观看洛基电影之后,欧内斯汀受到了更大的刺激,并说西尔维斯特史泰龙是她的灵感</p><p>在她的网站上写道,她说:“西尔维斯特史泰龙是我的男人,我希望有一天能见到他</p><p>” Ernestine每周跑80英里,并为马拉松训练四天</p><p>专门的祖母没有计划放慢脚步,说她比以往任何时候都更健康,更快乐</p><p>阅读更多:爸爸正在与他们的婴儿一起锻炼,让他们开心,Ernestine目前正在接受前Universe Yohnnie Shambourger先生的培训</p><p>但是,尽管她进行了马拉松式跑步,150磅的压力以及鸡蛋,鸡肉和蔬菜的饮食,但欧内斯汀说,